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青仁黑豆(营养丰富的神奇豆类)
1、青仁黑豆，又称为绿豆、赤小豆、黑豆，是豆类中的佼佼者。青仁黑豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，是一种营养丰富的神奇豆类。
2、青仁黑豆的营养价值及功效 青仁黑豆的营养成分非常丰富，但由于味道略带苦涩，所以常作药用，不推荐作食材用。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。
3、青仁黑豆价格每个地方的价格都不一样，比如主产区的价格就会便宜点，因为每家每户都有，市场也不缺，一般价格在6-12元一斤左右，但如果不是主产区，黑豆价格就会贵一点，一般在12-24元一斤左右。
4、青仁黑豆是一种含有丰富蛋白质的豆类食物，不仅营养高，而且热量比较低。通常人们都会把青仁黑豆用来熬汤或者是熬粥。这样的做法营养保留最为全面。同时如果在配上一些养生的药材食物，效果会更加的好。
青仁小黑豆和青仁大黑豆营养一样么?
1、青仁黑豆是一种含有丰富蛋白质的豆类食物，不仅营养高，而且热量比较低。通常人们都会把青仁黑豆用来熬汤或者是熬粥。这样的做法营养保留最为全面。同时如果在配上一些养生的药材食物，效果会更加的好。能清肝明目，改善眼疲劳。
2、绿仁大黑豆也称青仁乌豆，从现代营养学角度来说，它的食用价值和药用价值都非常高，但是中医不是用它来入药的，如果您是做汤、熬粥、打豆浆等等就用大黑豆，豆腥味还小些。
3、青仁黑豆在营养上要比黄仁黑豆更胜一筹，比较适合日常食用，青仁黑豆做豆浆，豆腥味非常小。黄仁黑豆在市场上没有青仁黑豆常见，主要用来制作蜜饯类食物。营养。
4、青仁黑豆的营养价值及功效 青仁黑豆的营养成分非常丰富，但由于味道略带苦涩，所以常作药用，不推荐作食材用。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。
怎么种植青仁黑豆相关技术?
1、黑豆怎么高产种植 整地施肥 想让黑豆高产，栽种时就需要选择疏松透气、营养丰富且通风向阳的田地，并使用专用的耕田机械或者锄头深翻土壤，提高土壤的排水性，也可以向土壤中混入腐熟的农家肥、氮肥，提高土壤的含肥量。
2、青仁黑豆种植技术介绍！选地青仁黑豆种植基地宜选择土壤肥力中等以上的不重茬、不迎茬的地块。
3、叶面追肥：在黑豆初花期和鼓粒期，叶面各喷施1次1%的尿素溶液和0.2%磷酸二氢钾水溶液。
青仁黑豆的功效与作用
1、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
2、功效与作用 美容养颜：黑豆茶可以美容养颜。滋养皮肤，抗衰老。养心安神：黑豆茶可以养心安神、止虚汗，还可以明目、清热解毒、降低人体胆固醇。
3、青仁黑豆的功效与作用 补肾益脾。吃青仁黑豆可以滋补五脏，维持肾机能正常，起到补肾益脾的作用。预防便秘。
4、蝶形花冠，小花白色或紫色，***的种皮黑色，子叶有***或绿色。作用不同：青仁黑豆，此豆药用价值较高，做豆浆，豆腥味非常小。雄黑豆健脾补肾，消肿利水。用于脾肾虚寒，水肿胀满，喉痹不语，卒然失音。
5、清热解毒 黑豆有称青仁乌，有除去胃中热痹、伤中、淋漏、下淤血、散五脏结积、去肿、消谷、止腹胀、去热毒、改善痉挛等疗效。
6、青仁乌皮豆因有这种功用，在国际市场上被列为紧俏物资，畅销于香港、东南亚、日本以及南美、北欧等国家和地区。
黑豆是黄心黑发还是绿心黑发?
雷允上父母方的黑豆是食用黑豆。根据查询相关资料显示，药用黑豆是黄心，食用黑豆是绿心，黄心的是老祖宗种的，历史悠久，称其为雄小豆，主要用来入药。
营养区别 两种黑豆中都含有丰富的蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、膳食纤维、矿物质与维生素成分，但有很多成分，绿心黑豆中的含量都更高，因此绿心黑豆更多是用来入药的。
首先，从外观来看，黄心黑豆的种皮一般为***，而绿心黑豆的种皮则为绿色。这主要是由于黑豆在生长过程中，其内部的色素积累和分布不同所致。
