本文目录一览：
苦瓜怎么吃了减肥
1、苦瓜减肥食谱酿苦瓜材料：肉馅，黄瓜，苦瓜，鸡精，酱油，香油。做法：黄瓜洗净切丝，控干水分，搬入肉馅中。将苦瓜洗净切段，然后掏出里面的瓤，将肉馅塞入苦瓜段中。将苦瓜段装盘，隔水蒸8-10分钟后取出。
2、苦瓜炒鸡蛋材料：苦瓜250克，鸡蛋2个，食用油、盐适量。做法：敲两个鸡蛋放在碗里面，加6-8毫升凉白开和少许盐，搅拌均匀。（加少量水鸡蛋会更鲜嫩）苦瓜切成薄片，用盐水泡5分钟后沥干。
3、苦瓜的正确食用方法，首先苦瓜必须要生吃，也不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效物质流失。其次是数量。一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。不要添加调味料，调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。最好是餐前食用。
4、吃苦瓜减肥的正确方法，可以将苦瓜榨成汁或者是进行凉拌苦瓜进行应用，可以放少量的食醋或者是食盐进行凉拌。
5、苦瓜生吃减肥最好，不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效物质流失。苦瓜虽然特别苦，但是可以促进消化，对减肥有一定的***作用。肥胖是由于内脂肪堆积形成的。保证每天三个左右的苦瓜，洗干净生吃减肥最快。
6、导致其功能活性减弱。建议苦瓜切块，开水漂烫，凉拌吃。我是搞食品研的，前期做的动物实验，给肥胖大鼠灌胃苦瓜粉，大鼠体重减轻明显，三高明显降低，所以苦瓜是个好食材，长期食用对人体很有好处，千万不要嫌苦。
我在阳台种黄瓜,自己用水果皮泡的肥水可以浇么?
1、移栽成活后，在离主根15-20厘米处开沟，在沟中亩施土杂肥500-1000公斤，施后浇水；或尿素15-20公斤与同量的氯化钾混合配成1%肥水溶液施入沟中，可减少氨的挥发，提高尿素利用率。在开花结果期适当增施钾肥或复合肥。
2、：10或者更高一点。因为尽可能要做到薄肥勤施.这样才不会伤害到花。
3、上楼，把晒了一中午的羊粪添加到飘窗阳台的西红柿和茄子的花盆边缘，用土盖起来。剩下的拿给楼下的丝瓜，南瓜追个肥，追完肥再浇水。把咋晚泡的烟丝水（老公的烟***泡水）过滤，喷在辣椒、茄子叶子上防虫。
4、需要注意的是，在低温季节种植幼苗时，一般不要灌水，否则地温会下降太多，影响慢苗。在低温季节，通常在播种幼苗前创造土壤水分，然后通过覆膜提高土壤温度。幼苗是坐在小水里种植的，然后用大水浇灌幼苗以促进生长。
苦瓜太苦了怎么办?苦瓜怎么做不苦
1、切片后将苦瓜放在盐水中浸泡30分钟以上，可以去除苦味。 把切好的苦瓜放在锅中焯水3-5分钟，这也有助于去除苦味，同时让苦瓜口感更加鲜嫩。 用咖啡勺或者餐勺挖掉苦瓜的中心部分和籽，这些部位是最苦的地方。
2、，冰镇去苦法。就是将苦瓜切片以后放在冰水中浸泡一段时间再拿出来，这样苦味就能减少一些。2，高温去苦法。这跟刚才的方法相反，是将苦瓜切片用开水烫过一遍再用。3，盐搓去苦法。
3、有四种方法：去除苦瓜内壁上的白膜、大火爆炒、用盐刹水、高温去苦。去除苦瓜内壁上的白膜是减轻苦味的根本。苦瓜在之后的烹调中，有无白芯尤为重要。苦瓜减少苦味的关键和最基本的一步就是在于去除苦瓜内壁的白色部分。
4、炒苦瓜不苦又好吃的秘诀很简单，先清洗干净切半，去掉籽囊，盐腌后冲洗干净，热锅凉油加入蒜末和辣椒炒香，最后加入苦瓜翻炒调味即可。 我认为这样做苦瓜既保留了营养口感又美味可口。
黑苦瓜种
黑苦瓜***播种时间黑苦瓜***的播种时间一般在每年的2月份或者是10-11月份左右。播种的时候还需要搭建苗床，等苗床整好之后，用水浇透，然后将***均匀的撒在苗床上面。
黑苦瓜耐肥不瘠薄，宜选择肥沃的粘壤土或砂壤土地块，不宜与瓜类作物连作。播种和种植 黑苦瓜和普通苦瓜的种植时间是一样的。保护地可在10～11月种植，早春可在2月中下旬种植，但应集中在膜棚内，以防冻害。
播种前***要充分浸种并催芽，先用50℃～60℃温水浸15～20分钟，使种皮软化并杀灭***所带的病菌，然后在常温下浸种8～12小时，取出***，洗去***表面的胶粘物，用湿纱布包好，在30～32℃温度下催芽。
土壤选择。黑苦瓜耐肥不耐瘠，宜选择肥沃的粘壤土或砂壤土的地块，不宜与瓜类作物连作。播种育苗及定植。黑苦瓜和普通苦瓜种植时间是一样的。
黑皮苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠。
怎么种植苦瓜
选种选地 选择苦瓜的品种要选择高产优质的杂交良种，并对***进行处理。苦瓜的生长环境要选择土壤上层肥厚的土地，同时还要底肥充足、排灌方便。
问题一：苦瓜种植方法 苦瓜又名“凉瓜”，属喜温蔬菜，生长适温为20―25℃。春、夏、秋三季都可种植 选择良种。选择耐肥、耐热、耐贮运、瓜型大、瓜肉厚、产量高、品质好的良种。 催芽育苗。
苦瓜如何种植 栽种前要选择好栽种地，栽培土壤层最好***用深、肥沃一些，还需要在土壤层中施一定的基肥。栽种选择的时长也很关键，春天最好，适当的时长会让它生长得更旺盛。
苦瓜的种植方法是催芽育苗、选地整地、施足基肥、合理密植、水肥管理。
苦瓜种植方法 选地整地：苦瓜的生育期一般长达六个月作用。苦瓜以春播为宜，一般应该选择土层深厚、肥力好的地块播种种植。
播种育苗：准备苦瓜***，可以先播种到育苗盆中，覆盖***直径2-3倍厚的细土。保持土壤湿润，大概40-50天，苦瓜小苗长到3-4片真叶时移栽定植。
