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有什么既有营养又养生的零食推荐吗?
1、大家都知道黑芝麻营养丰富，搭配价格昂贵的黑松露后，让这款零食的的营养价值变得更高，大家平时都喜欢吃酥酥脆脆的饼干，这款黑松露芝麻片就像饼干一样酥脆。科学合理搭配了黑芝麻、黑松露、蛋清还有蜂蜜，不添加蔗糖。
2、接下来我就推荐5款健康有营养的零食给你。桑葚干 夏季是桑葚成熟的季节，它又被誉为“民间圣果”，营养丰富，吃起来酸酸甜甜的。每天饭后吃两颗，解馋还解腻。
3、乐锦记纯奶手撕面包 单独小包装，一块面包80g其中就富含9g蛋白质，营养丰富的很，一个面包就相当于一个鸡蛋了。纯奶和面，现代工艺压面，造就了多层耐撕的面包，可以撕着吃，超解压的。
4、繁忙的家务劳动后，零食来补充能量！当然这些零食最重要的是要健康。接下来我就推荐5款健康又养生的零食。 桑葚干 夏季是桑葚成熟的季节，它又被誉为“民间圣果”，营养丰富，吃起来酸酸甜甜的。每天饭后吃两颗，解馋还解腻。
5、生活中总少不了零食来相伴，不想做饭时零食来充饥，追剧时零食来作伴。繁忙的家务劳动后，零食来补充能量！当然这些零食最重要的是要健康。接下来我就推荐5款健康又养生的零食。
冬瓜价格多少钱一斤?
1、黑皮冬瓜的价格并不是很高，因为在我国种植的面积是很大的，通常每斤的价格是在0.6-0.7元左右。不过，每个地区的价格都有一定差别的，山东地区的价格会低一些，每斤大概是0.2元。
2、一般黑皮冬瓜每斤价格在0.6-0.7元左右，菜市场常见，售价尚可。此外，不同地区的市场也有所不同，这也会在一定程度上影响其价格。
3、青冬瓜。根据查询美团APP显示，在上海白冬瓜一斤的价格在2元，青冬瓜一斤在3至4元，因此青冬瓜更贵。青皮冬瓜和白皮冬瓜两个品是一样，只是颜色上有区别。
4、营养高、果肉密集、香味浓郁，在当地上市的价格大概在2元一斤左右。广东冬瓜广东的冬瓜主要产自台山市和揭西县，一般会在9月份左右成熟，广东产的冬瓜主要特点是皮薄、肉质细腻，在当地上市的价格大概在3元一斤左右。
冬瓜怎么保存?冬瓜现在市场价格在多少钱一斤?
阴凉处保存：如果冬瓜切开后吃不完，可以将切开的剩下部分冬瓜放在通风阴凉处，这样也能保存1-2天时间，但是最好能在当天吃完。
冬瓜如果已经切开了，要用保鲜膜贴上放在阴凉通风处，最好不要放在冰箱，容易发生冷害；如果是没切开的冬瓜，贮藏的适宜条件是通风良好，温度最好保持在10-15℃，相对湿度为70-75%为佳，一般可保存数月。
（1）阴凉处保存。如果冬瓜切开后吃不完，可以将切开的剩下部分冬瓜放在通风阴凉处，这样也能保存1-2天时间，但是最好能在当天吃完。（2）贴保鲜膜保存。
贮瓜的准备。冬瓜含水量较高，嫩瓜及过分成熟的瓜都不宜贮藏，所以贮藏的冬瓜要求九成熟，皮厚，肉厚，质地致密、品质较好，表面青皮发亮，布满蜡质的品种。
窖温保持在15℃左右，窖内二氧化碳浓度为2%~4%，这样的冬瓜一般可以保存三个月左右。盐水保鲜：1年 做法：选取成熟的中等大的冬瓜，放入浓度为15%的盐水中浸泡。
今年冬瓜价格会涨吗
1、后期会涨。根据查询惠农网显示，海南黑皮冬瓜十月份之后，市场需求量增加，冬瓜价格会出现小幅上涨。黑皮冬瓜，嫩瓜青绿色，成熟瓜为黑色，呈炮弹型。
2、涨。根据查询郸城信息显示，黑皮冬瓜价钱还涨。截止2022年12月19日冬瓜价格比往年的低一半，价格还会涨，前几年这个时间能卖到6毛，所以瓜农有惜售的心理。再加上即将到年底，销售会迎来***。
3、气候变化、自然灾害：冬瓜的价格和产量息息相关，产量又受到不可抗力的自然因素影响出现下降情况。口罩***原因：口罩***原因虽然不是自然灾害，但是也是很难可控的。
4、物流问题：目前北方疫情的影响导致部分地区的冬瓜运输受阻，进一步加剧了供应紧张，从而推高了价格。综合以上因素，今年的冬瓜价格相对较高。但请注意，这只是导致冬瓜价格上涨的部分原因，具体原因可能因地区和时间而异。
冬瓜怎么挑选好吃的
看大小：一般家庭都会买切块冬瓜来烹饪，在挑选的时候可按照自己一家人的饭量，挑选1片左右就可以了。看外皮：冬瓜的外皮很薄，所以很容易留下划痕。
看冬瓜的瓜囊与瓜籽。在菜市场购买冬瓜的时候，一般只买一小块回家煲汤炒菜，所以老板会将冬瓜切开，方便顾客购买。这个时候就可以看到冬瓜里面的瓜囊和瓜籽。口感好的冬瓜，其瓜肉看起来比较厚并且瓜囊也比较薄。
在挑选冬瓜时应当注意瓜的表皮有无斑点和外伤，好的冬瓜没有无斑点和外伤，并且无变形。好的冬瓜外形要匀称，肉质较厚、瓜瓤少。
看冬瓜的外观。如果看到冬瓜的外皮裹着一层白霜，说明品质是比较好的，而且白霜覆盖的面越广，白霜越是完整的话，冬瓜的品质就越好。另外，冬瓜的外形像炮弹，比较匀称，不畸形的话，口感会比较好，可食率也比较高。
上霜的好首先挑品种。刚才说到的黑、白、青三个品种是市场上常见的。黑皮冬瓜肉厚，口感好，可食率高；白皮冬瓜肉薄质松，很好入味，但是煮久了容易滩软成水状，口感会差很多；青皮冬瓜则介于黑、白二者之间。
做炒冬瓜，要挑深绿皮的。这种冬瓜表皮光滑，肉质厚实，炒著吃不容易出汤；煮冬瓜汤可选浅绿皮的，这种冬瓜表皮白霜较多，肉质薄且松软，容易入味。
冬瓜几月份成熟***摘
冬瓜在每年的8-10月左右成熟。市面上所售卖的冬瓜一般是以夏季所栽种的缓生大型冬瓜为主，这种冬瓜从开花到成熟需要大约70-80天左右，因此在条件合适的情况下，秋初的8-10月时才会完全的成熟可以***摘。
冬瓜的种植时间是春季和秋季两季，在正常光合作用下的冬瓜，一般在八月份至十月份收获，冬瓜一般在花凋谢后30-35天***摘最好。
冬瓜一般在夏末秋初成熟，也就是每年的8～10月***摘冬瓜果实。
冬瓜在8-10月份成熟，冬瓜主要分布于亚洲其它热带、亚热带地区，在澳大利亚东部及马达加斯加也有分布，而我国各地区均有栽培，在我国云南南部（西双版纳）有野生冬瓜，但果实较小。
冬瓜的成熟时间在夏末秋初，具体的时间在8-10月，此时也是***摘冬瓜的最佳时间。***收宜早不宜迟，如果是过晚***收的话，冬瓜已经熟透了，其肉质将会变软，不适合存储和运输。
