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白茯苓的功效与作用
茯苓含茯苓多糖、B-茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂及甾醇等。具有败毒抗癌、利水化饮、健脾化痰、宁心安神的功效。现代临床显示，用于心悸，失眠等症。
白茯苓为药食同源的一味中药，它具有利水渗湿，健脾和胃，宁心安神的功效。临床上主要用于治疗身体出现的小便不利，水肿胀满，脾虚湿盛，泄泻以及心悸失眠等症状。
白茯苓具有养颜美容的作用：白茯苓不仅能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能、扩张血管。《本草品汇精要》载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。
怎样辨别白茯苓粉的真***
有三种鉴别方式。性状鉴别 整个茯苓呈圆形、椭圆形、扁圆形或不规则形，大小不一，外皮薄，棕褐色或黑褐色，粗糙，皱纹和收缩，有时部分脱落。
性状鉴别 完整的茯苓呈类圆形、椭圆形、扁圆形或不规则团块，大小不一。外皮薄，棕褐色或黑棕色，粗糙，具皱纹和缢缩，有时部分剥落。质坚实，破碎面颗粒状，近边缘淡红色，有细小蜂窝样孔洞，内部白色，少数淡红色。
茯苓辨别真***最简单的方法如下：真茯苓尝起来的味道应该是淡淡的，微弱的甜味。而***的茯苓则是尝起来有甜味比较明显。
伪品茯苓一般切成茯苓丁，为大小5～8毫米的方形药材，仔细观察，可见表面色泽略有不均匀，偶见霉斑，气微，入口尝略有甜味。
白茯苓粉(功效、用途及选购建议)
1、西洋参粉和茯苓粉做面膜的功效白茯苓具有很好的美白作用，白茯苓中含有丰富的维生素，尤其是维生素AE等，这些营养元素能有效的改善皮肤组织，为肌肤补充活力可以用白茯苓和蜂蜜混合在一起做面膜，特别适合对蜂蜜牛奶过敏。
2、养颜美容 茯苓粉不仅能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能、扩张血管。《本草品汇精要》载：“茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。
3、具有渗湿利水，健脾和胃，宁心的功效。白茯苓可以小便不利，水肿胀满以及泄泻，遗精，淋浊，惊悸，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，和健忘等等的症状。白茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。
4、美容价值茯苓粉面膜具有很好的祛斑效果，用白芷粉和白茯苓粉分别5g，加上10g的银耳粉做成的面膜，既能淡化色素和斑点，还能给肌肤补充营养，这样会有效的改善各种肌肤状况。
5、作用：健脾利湿：在中药中加入茯苓或在食物中使用茯苓，可以促进脾胃运化，提高脾胃对水湿的处理能力，从而减少由于脾虚导致的湿阻、湿盛症状。
6、功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。三白面膜 材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。
白茯苓的功效与作用及用量
1、白茯苓的功效与作用及食用方法 白茯苓的功效与作用 白茯苓可以帮助明目，增强血压血脂健康，改善肠胃道，调理好便秘问题。白茯苓可以帮助补充多种微量元素，可以加强人体视力。常常食用白茯苓可以保肝护肝，有利于降压降脂。
2、白茯苓具有养颜美容的作用：白茯苓不仅能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能、扩张血管。《本草品汇精要》载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。
3、茯苓用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛。茯苓对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。
4、白茯苓具有祛斑、祛痘的美白滋润肌肤等美容功效，还有瘦身作用。
